Meditation

  • vermindert Ihr Stressempfinden
  • erhöht Ihre Energie und Leistungsfähigkeit
  • fördert Ihre Kreativität, Konzentration und Klarheit
  • erhöht Ihre Achtsamkeit mit sich selbst und anderen
  • Sie nehmen Ihr eigenes Befinden besser wahr

Meditation?

Haben Sie schon einmal versucht, „Honig“ zu erklären? Ich kann Ihnen viel darüber erzählen, doch das wirklich Gute am Honig erkennen Sie erst, wenn Sie ihn geschmeckt haben. Genauso ist es mit der Meditation
– erst die eigene Erfahrung vertieft Ihr Verstehen darüber, was Meditation für Sie tun kann. Neugierig geworden?

Gewohnheit?

21 Tage dauert es, bis ein neues Verhaltensmuster
zur Gewohnheit wird ...

 

Meditation ist ein Weg
hin zu innerer Ruhe, Gelassenheit
und Energie – gehen Sie mit!

Jeden Tag

Sonntags, 17 Uhr:

Einführung in die Meditation
Täglich - Mind-Meeting

jeden Morgen um 7 Uhr
meditieren wir virtuell gemeinsam
Täglich - Mail-Greeting – ein täglicher Motivationsgruß in Ihrer Mailbox
Geschlossenes Forum zum Rund-um-die-Uhr-Austausch
mit anderen Teilnehmern